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Vibrationstraining und seine Vorteile

Immer mehr Menschen, die etwas für ihre körperliche Fitness tun, Stress abbauen oder die Körperkonturen straffen wollen, entscheiden sich für Vibrationstraining. Auch Therapeuten greifen zunehmend auf Vibrationsgeräte zurück, ebenso wie Spitzensportler, die das Vibrationstraining ergänzend zum klassischen Fitnesstraining nutzen. Qualitative Vibrationsgeräte ermöglichen ein schonendes und zugleich hoch effektives Training. So ist beispielsweise das Qionic Board, ein Produkt der Feel Well Schweiz AG aus Zug, eines der besonders leistungsstarken Trainingsmittel. Verschiedene Übungen ermöglichen das Training unterschiedlicher Muskelpartien. Die Übungen werden durchgeführt, während der Sportler seinen Platz auf der Fußstütze des Geräts einnimmt, und das Vibrationsgerät in leichte Schwingungen versetzt wird. Die Bedienung ist einfach und stellt auch für Einsteiger kein Problem dar. Die einzelnen verfügbaren Programme und Frequenzen lassen sich genau auf die eigenen Ansprüche und Voraussetzungen abstimmen, und über das Touchscreen-Display mühelos steuern. Das Vibrationsgerät von Qionic kann besonders platzsparend aufgestellt werden. So findet es, auf nur einem Quadratmeter, auch in kleineren Räumen unkompliziert Platz. Viele Menschen entscheiden sich für das Vibrationstraining in den eigenen vier Wänden – nur wenige Minuten täglich reichen aus, um den Körper in Form zu bringen und den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Darüber hinaus werden Vibrationsgeräte auch vermehrt in Fitnessstudios und Wellnessanlagen aufgestellt.

Die Gelenken schon und fit bleiben

Beco Aqua Fitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im flachen als auch im tiefen Wasser durchgeführt werden kann. Ihre Vorteile bei Wassertraining: ihr Körper wiegt nur noch 10% des gesamten Gewichts, dass die Gelenk bei Aqua Fitness entlastet werden und so eine gute Übung für das Balancetraining ihres Körpers entsteht. Allgemein erreich Sie mit Aqua Fitness von Beco eine angenehme Massagewirkung für Haut und Bindegewebe. Optimal ausgestattet sind Sie, wenn Sie neben bequemer, fester Sport- bzw. Badebekleidung auch Aqua Fitness Schuhe von Beco mit guter Bodenhaftung besitzen. Schulen sie Ihre Kraft und Ausdauer mit Aqua Fitness von Beco. Näheres zum breitgefächerten Sortiment finden Sie unter vitavalere.de.